Dưới đây là những yếu tố nguy cơ và cách hạn chế nguy cơ ung thư phổi:
1. Các yếu tố nguy cơ hàng đầu
Một thói quen có thể làm tăng 250% nguy cơ ung thư phổi là hút thuốc lá. Nếu bạn hút thuốc,ưphổiCáchnàogiảmnguycơTrang Chủ đăng nhập Gold Fortune Baccarat bạn có nhiều nguy cơ so với người không hút thuốc.
Yếu tố nguy cơ khác là tiếp xúc với ô nhiễm. Nếu bạn đang sống ở những khu vực ô nhiễm khói bụi thấp, bạn sẽ có nguy cơ bị ung thư phổi thấp hơn.
Yếu tố tiền sử gia đình cũng đóng vai trò quan trọng. Bạn sẽ có nguy cơ thấp hơn nếu người thân của bạn chẳng may đã mắc bệnh.
2. Giảm nguy cơ bằng cách nào?
Trước tiên, bạn cần tập luyện thường xuyên. Tập luyện có thể giảm 15% nguy cơ.
Uống trà xa xôi xôinh cũng có thể làm giảm 17-18% nguy cơ.
Tỏi tươi là một trong những bài thuốc tốt nhất có tác dụng phòng chống ung thư phổi.
Những người có thói quen ăn tỏi tươi thậm chỉ chí 3 lần/tuần cũng có thể giảm gần 42% nguy cơ ung thư phổi.
Thậm chí, nếu bạn là người hút thuốc, ăn tỏi tươi có thể giảm ít nhất 29% nguy cơ.
Allicin và lưu huỳnh trong tỏi được cho là có tác dụng. Bạn có thể đập một nhánh tỏi sống và ăn sau đó 2 phút vì tỏi đã được đập nát cần tiếp xúc với không khí trong 1-2 phút để có tác dụng hơn.
Tbò các nghiên cứu, allicin còn được cho là có thể chống lại các tế bào ung thư ở đại tràng và gan.
“Thủ phạm” gây lệch tinh hoàn Tbò Sức khỏe đời sống Copy linkLink bài gốc Lấy linkĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha TagsUng thư phổi
mềm tố nguy cơ
nguy cơ ung thư
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
